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思い込みでダイエット成功
2014/06/04 | メタボの悩み
現時点の体重ですが、平均で63キロです。 身長178cmなので、若干痩せ気味ぐらいでしょうか。 しかし、以前はMAXで82キロあったんです。 それも、2年前の話ですよ。
ぽっこりお腹が気になる年頃の対策って?
中年になると、どうしての気になる悩みって、ぽっこりお腹ですよね。 私は、そこまでぽっこりにはなっていませんが、お腹の筋肉がないので、ぽっこりと言うよりブヨンとしています。ぽっこりお腹と違いかわい